Como Deixar As Sobrancelhas Mais Grossas Utilizando Sabonete

Nosso cérebro é meio fanfarrão: pela hora de pensar em estratégias para aquele jogo complicado de videogame ou de ler aquela revista que você ama, ele contribui com facilidade. Mas quando é preciso sentar e aprender um pouco, parece não existir jeito de conseguir a concentração. Isso fica ainda mais desesperador quando estamos em ano de vestibular e não temos tempo a perder.

Para acudir você nisso, o GUIA DO ESTUDANTE conversou com especialistas e pediu informações pra proteger seu cérebro a se concentrar. Como cada pessoa tem um jeito de funcionar, nem ao menos todas elas serão similarmente eficientes pra todo mundo. Então é bom fazer uns testes até descobrir quais dão correto para você. Não se contente em ler: escreva!

De acordo com o professor e autor de livros com sugestões para estudos Pierluigi Piazzi, é primordial entender escrevendo, e não apenas investigando. Pesquisas já mostraram que os alunos que realizam isso aprendem mais do que quem só digita. Faça resumos, fichamentos e esquemas da matéria. Mas nada de continuar copiando todo o tema dos livros. Para saber o que vale digitar, faça de conta que você está preparando uma cola pra uma prova. Por ter pouco espaço e insuficiente tempo pra consulta-la, é necessário ser tateável, mas ao mesmo tempo chegar os pontos principais.

É disso que devia quando for aprender. Além de impossibilitar acumular matérias, preparar-se o tema visto em sala de aula no mesmo dia fará com que teu cérebro entenda que aquilo é relevante e o memorize. Vamos combinar que, por mais divertido que possa ser se englobar com os amigos para aprender, você acaba explicando mais de novas coisas e as questões permanecem. O professor Pierluigi é um enorme defensor da ideia de que só se aprende mesmo no estudo solitário. A mais querida dica pra um excelente estudo, aliás, e esclarecer a matéria pra si mesmo. Na hora de aprender, nada de deixar o smartphone por perto avisando você de cada notificação no Facebook.

E nem sequer caia pela tentação de abrir o Facebook só por “dois minutinhos”. Esses 2 minutinhos a todo o momento se estendem e acabam com toda a tua concentração. Reserve um tempinho do seu dia só pras mídias sociais e faça isso virar rotina para que se acostume a checá-la somente nesse tempo específico. O resto da tua residência até podes ser uma bagunça, mas o local onde você costuma preparar-se precisa estar a toda a hora arrumado e silencioso. Ter muitas coisas espalhadas podes prejudicar a sua concentração e há o traço de perder tempo procurando coisas que sumiram pela bagunça. Não é proibido aprender ouvindo música – há quem necessite dela para se concentrar.

Mas impeça ouvir músicas em idiomas que você empreenda – isso pode fazer com que você desvie tua atenção pra letra e se esqueça a matéria. Usar canetas coloridas e marca-texto para enfatizar os pontos principais é uma legal assistência pra preservar o assunto no que for essencial, principlamente se você tem problemas mais sérios de déficit de atenção. Post-its assim como podem ser úteis. Se você é mais produtivo de manhã, deixe para aprender as matérias mais complicados neste tempo. Quando notar que a concentração não está rolando de jeito nenhum, faça uma pequena parada e depois retorne.

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Manter intervalos regulares é fundamental – e a periodicidade vai precisar do teu ritmo. Use uma agenda ou quadro branco para organizar tuas tarefas e respeite-a! Mas faça programações realistas para que você não se desanime. Definir que você vai aprender durante oito horas por dia se você tem inúmeras algumas atividades, tendo como exemplo, não é algo razoável.

E esteja aberto pra modificações, caso seja indispensável. Sempre que for mergulhar nos estudos, crie e respeite um ritualzinho antes. Pode ser um alongamento, pegar um copo de suco para deixar na sua mesa, ou que mais achar melhor. Com o tempo, seu cérebro vai captar que é hora dos estudos e ficará mais fácil se concentrar.